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건강 십계명
1. 少食多齒(소식다치) : 음식은 과함이 없이 적게 먹고 많이 씹습니다.
2. 少肉多菜(소육다채) : 고기를 적게 먹고 생선과 야채를 많이 먹습니다.
3. 少鹽多醋(소염다초) : 음식을 싱겁게 먹고 식초를 많이 먹습니다.
4. 少酒多果(소주다과) : 술은 적게 마시고 과일은 많이 먹습니다.
5. 少車多步(소차다보) : 차를 적게 타고 많이 걸읍시다.
6. 少衣多浴(소의다욕) : 옷을 적게 입고 목욕을 자주 합시다.
7. 少言多行(소언다행) : 말 수는 적게 하고 실행함이 많읍시다.
8. 少欲多施(소욕다시) : 욕심을 적게 갖고 선행을 많이 베풉시다.
9. 少憤多笑(소분다소) : 분한 것은 참고 많이 웃고 명랑합시다.
10.少煩多眠(소번다면) : 번민을 적게하고 잠을 많이 자도록 합시다.
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