김숙자 홈페이지 - 갤러리 메뉴
     
[home]
 
흔적  
게시판  
좋은글  
   
이전게시판  
이전방명록  

   로그인 | 
2011-01-18 10:45:45
이름 sookja
제목 물을 마시자
내용
사람은 식수나 음식물 섭취를 통해 2.6리터씩 일생동안 평균 60톤의물을소비한다

물은 우리 몸 속에서 영양분의 흡수에 도움을 주며 체온조절.소화촉진 .혈액순환 향상

독소의 가스방출 산소운반 .영양분 이동과 관절의 용매 역활을 하는등 생명유지에 꼭

필요한작용을 하고있다 이러한 작용을 하면서 체내를 순환한 후 소변과 땀으로 배출되는데.

매일 소모량만큼 충분히 보충해주지않으면 대사에 필요한 수분을 피부세포를 비롯한

체내의 세포들로부터 뽑아가게돼 피부가 건조해지게되고 노화된다.각종 병에걸렸을때

단순이 물 을 마시는것으로 치료에 도움이되는경우도있다.흔히감기에 걸렸을 때에는

충분이 휴식을 취하고 물을 많이마신다. 인체 세포에 수분이 부족하면 저항력이

떨어지기때문이다. 또한 물을 많이 마시는것이 변비예방에 좋다는 것은 널리 알려진

사실이고 . 대장암의 위험성이 줄어든다고 알려져있다.

N 제목 이름 날짜 조회
184
 ♡가끔은 애인 같은 친구♡  

 sookja
2013/09/28 5251
183
 어느 어머니의 이야기  

 sookja
2013/01/21 5311
182
 가끔은 애인 같은 친구..........  

 sookja
2012/03/13 5193
181
 민족의 최대명절, 설날  

 sookja
2012/01/20 3834
180
 “암 예방, 어렵지 않습니다.”백현욱 ...  

 sookja
2011/06/30 4500
179
 잃어 버리고 산 소중한 것들  

 sookja
2011/06/30 3947
178
 고슴도치의 사랑  

 sookja
2011/06/18 4008
177
 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 ...  

 sookja
2011/06/13 3728
176
 * 팔방 효능 ‘두부’ 100% 활용법 *...  

 sookja
2011/05/23 4422
175
 행복한 사람  

 sookja
2011/05/06 3878
174
 당신을 사랑하는 내가...  

 sookja
2011/04/08 3808
173
 인생은 결국 혼자서 가는 길  

 sookja
2011/03/09 3808
172
 봄은 기쁨이고 나눔이다  

 sookja
2011/02/22 3765
171
 가장 멋진 인생  

 sookja
2011/02/13 3809
170
 마음의 문은 내가 먼저  

 sookja
2011/02/08 3857
169
 담배는.....  

 sookja
2011/02/05 3763
168
 明心寶監 //영상  

 sookja
2011/01/28 3656
167
 소말리아  

 sookja
2011/01/27 3802

 물을 마시자  

 sookja
2011/01/18 3741
165
 베푸는 사랑  

 sookja
2011/01/15 4127
  1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10] 
 
Copyright 1999-2022 Zeroboard / skin by